Ny studie av Omega 3 mot depresjon
Australske vitenskapsfolk tester fiskeolje som et anti-depressivt middel, etter studier som viser at land med forholdsvis høyt forbruk av sjømat har mindre utbredelse av depressive lidelser.
Denne artikkelen er tre år eller eldre.
Forskningsinstituttet Black Dog Institute i Sydney har begynt å rekruttere folk i alderen 21 til 62 år med milde til moderate depresjoner for å studere nytten av å tilføre fiskeolje som er rik pa Omega 3-fettsyrer. I de første seks ukene av studien vil halvparten av deltakerne få en daglig dose av fiskeolje, mens en kontrollgruppe skal tilføres inaktivt placebo-middel, slik at forskerne kan registrere eventuelle forskjeller. I en påfølgende fase på åtte uker vil alle deltakerne få aktiv behandling. Representanter for den australske forskergruppen har på grunnlag av studier kommet fram til at det er registrert færre tilfeller av depresjon i land med stort fiskeforbruk, slik som Japan og Norge. Det er også påvist at pasienter med depresjon har lavere nivåer av Omega 3. Derfor mener den australske forskergruppen det er en sannsynlig sammenheng mellom depresjon og inntak av Omega 3. Omkring 60 prosent av hjernen består av fett, og de viktigste komponentene er Omega 3 som fins i fiskeolje, foruten Omega 6. Administrerende direktor Gordon Parker ved Black Dog Institute sier til avisen The Australian at forskerne tror Omega 3 er viktig for at cellemembranene i hjernen er godt gjennomtrengelige, slik at kjemikalier flyter fritt inn og ut av neuronene i hjernen. Folk i Australia og mange sammenlignbare land spiser ikke lenger så mye mat med betydelig innhold av Omega 3 som tidligere, og denne utviklingen tror forskerne kan ha ført til en økende utbredelse av depresjon. Spesielt er det utviklingen mot stadig mer foredlete matvarer de siste tre-fire tiårene som har gjort forskerne mistenksomme, forteller instituttsjef Gordon Parker. Psykiatere ved Black Dog Institute har nylig utført en lignende studie der kvinner med fødselsdepresjoner er blitt tilført fiskeolje. Resultatene er imidlertid ennå ikke klare. I dag brukes kjemi-baserte anti-depressive medikamenter til å behandle folk med depressive lidelser, men en del mennesker har ikke toleranse for slike medikamenter. Derfor er det viktig å utvikle alternative behandlingsmetoder. Instituttsjef Gordon Parker sier at fiskeolje er relativt fri for bieffekter, bortsett fra at mennesker som gjennomgår behandling med anti-koagulerende midler som warfarin risikerer å få økt blødning. Sammenlignet med kjemikaliebaserte medikamenter anses fiskeolje for å være meget sikkert.